2日間の休暇を経て、久しぶりのランニング。不安のある足首には普段サッカーするときにするバンテージを巻いてランニングに行くことに。足首の様子をみながらゆっくりと走りだしてみる。 3日前よりは、だいぶいい感じだが、やはり少し痛みはあるなという感じ…

今日は2014年の10月3日、金曜日。ランニングを少し休むと決めた２日目。「走ることについて語るときに僕の語ること」の書き出しと同じ感じで始めてみました。ちょっと前までは、ほとんど週末にしかランニングしていなかったのに、今や２日間走れないと不安に…

昨日、朝晩と痛む足首に塗り薬を塗った効果か、朝起きたら痛みも和らいだような気がしたので、朝ランにいくことに。走りだして1歩目。やっぱり痛い…。今週末は、予定していたサッカーが中止になったことで、土日ともにじっくりと自分に向き合って走りたいと…

湘南国際マラソンはもう来月に迫ってきた。 これまでにしっかりとした走りこみができていないため、1ヶ月前に迫った10月だからといって、あまりペースを落としていくことが難しいため、10月は2つの目標をもって取り組んでいきたい。 【距離を積み上げていく…

AM6:15起床。 今日早起きするために、昨日は19時半に会社を退社して夜自宅でゆっくりと本を読んで、早めの就寝をしようと思った。 思って会社を出たら、たまたま後輩と同じタイミング、後輩がよく行くお店があるからということで、メシに行くことに。。。 天…

AM5:30 ・・・・・ AM6:00 ・・・もうすこし。 AM6:40 あぁ起きれなかったな。もういいや。 AM7:10 いや、今日走らないと100キロいかない。ちょっとだけ走ろう。 ということで、7:20から走り始めた。 （8時に帰ってくれば、なんとか会社にも間に合う。） し…

湘南国際マラソンに向けて、本格的にトレーニングを始めた9月（Runtasticを見ると9月9日から）。 約20日間スタートダッシュで100kmを目指した。 TOKIO城島がチャリティーマラソン（100km）までに150km走ったというからフルマラソン走るためには、当日までに…

台風16号が温帯低気圧に変わったが、大阪は翌日朝にかけて雨が降る予報。 月曜日にランニングをサボった結果、（今週は土日ともにサッカーのため走ることができないので）9月月間100kmが難しい状態ではあるが、少しでも距離を積み上げるため、仕事を早めに切…

昨夜、神奈川から夜行バスに乗り大阪に戻ってきました。 目的は夕方の西京極である湘南vs京都戦に参戦するためです。 夜行バスでありがちなこととして、時間節約とお金節約のために夜行バスを利用する人は多いかと思うが、着いた途端に寝てしまって気がつい…

茅ヶ崎のサザンビーチから鵠沼海岸までの往復約12キロのコースを走ってきました。 実家からサザンビーチまで車で。134号線からサザンビーチあたりまで来て、自転車屋(Y'aRoad)が目印のSouthern Beach Hillsの駐車場(300円/30分)に停める。もうサザンビーチ目…

大阪の自宅や神奈川の実家近くの走り慣れたコースもいいけど、時には普段と違う皇居ランをしてみるといいかもしれない。昨日は4年振りくらいに、湘南国際マラソンを走る仲間たちと皇居を走ってきた。【良かったポイント】・皇居周辺は緑が多く景観が良い・普…

湘南国際マラソンまであと45日。 全然距離が積み上がらない。 先週末は土日ともにサッカーだったので走っていないため全然距離が稼げない。（もちろん試合中にそれなりに走ってはいるのだが。） そこで平日に短い距離でも走ろうと朝早起きして走ろうと決意し…