ランニング〜9月100キロ達成〜

AM6:15起床。

今日早起きするために、昨日は19時半に会社を退社して夜自宅でゆっくりと本を読んで、早めの就寝をしようと思った。

思って会社を出たら、たまたま後輩と同じタイミング、後輩がよく行くお店があるからということで、メシに行くことに。。。

天満の地魚屋台という店で、軽く飲んで帰宅。

うん、まだ22時。いつもよりは早い。風呂入って着替えて就寝。

そして、目がさめたのはAM6:15。完璧。

体も昨日よりは軽い。

昨日よりも少し距離のある旧淀川沿いを走ってから、淀川を回るコースを走る。

天気も良く、気候も走るのには最適な季節になってきた。

【ランニングログ】

日にち：2014/9/30

距離：7.79km

時間：42:53

平均ペース：5:30min/km

最大速度：17.7km/h

高度上昇：61m

高度下降：63m

シューズ：NIKE FREE 4.0

今日のランニングミュージック：Under Cover Of Darkness/The Strokes

【9月ランニング累計距離】：101.4km

9月ランニング累計100キロ達成！

9/9〜9/30の21日間で100キロ（4.8km/day）。個人的には良く走った。

これを一つの指標として10月の目標を決めよう。