ランニング〜朝ラン〜
AM5:30 ・・・・・
AM6:00 ・・・もうすこし。
AM6:40 あぁ起きれなかったな。もういいや。
AM7:10 いや、今日走らないと100キロいかない。ちょっとだけ走ろう。
ということで、7:20から走り始めた。
（8時に帰ってくれば、なんとか会社にも間に合う。）
しかし、土日ともサッカー（土曜は25時までカラオケ・・・）だと、月曜日体がシンドい。下半身がバッキバキの状態。体をほぐしながらゆっくりと30分程度走ってすこしでも距離を伸ばしておく。
【ランニングログ】
日にち：2014/9/29
距離：5.53km
時間：32:03
平均ペース：5:47km/h
最大速度：14.0km/h
高度上昇：50m
高度下降：53m
シューズ：asics
今日のランニングミュージック：Gimme Twice/The Royal Concept
【9月ランニング累計距離】：93.61km
9月100キロまであと約6.5キロ。明日の朝、6時半に起きれれば100キロ達成は間違いない。ちゃんと起きよう。
湘南ベルマーレ J1自動昇格圏内確定 凱旋セレモニー
J2第34節、湘南vs岐阜戦の後にJ1昇格確定の凱旋セレモニーがあった。
今週末は大阪だったので、スカパーで見てました。
曺監督と永木キャプテンともに、J1昇格の喜びよりもJ1で戦えるチームになるために残りの8試合が大切であるということを繰り返し言っていました。今日に限らず、今シーズン開幕当初からJ1で戦えるチームづくりということをずっと言っていた今年のベルマーレ。選手だけでなくサポーターもそのことをよく理解していることも、チームを支えているのだと思う。
＜曺監督＞
みなさんこんばんは。
今シーズンここにいる選手達の頑張りとみなさんの声援で、1年でJ1に上がることができました。ありがとうございました。
昨年ここで最後大宮に負けた後、本当にその時の選手の顔が忘れられなくて、その顔を忘れないでずっとやっていこうと思ったんですけども、まだ彼らは発展途上だと思いますし、今年J2で残りあと8試合しっかり戦って、来年またもっともっと強くなって、J1で暴れたいと思います。これからまだ優勝も決まっていませんし、あと8試合あるんで、プロとしてしっかり戦って、最後までみなさんにベルマーレのエンターテイメントを楽しんでもらえるように、スタッフ選手協力してやっていきますので、今後とも応援よろしくお願いします。
＜キャプテン 永木亮太＞
前節、京都戦で無事J1昇格決めました。ありがとうございます。ファンサポーターのおかげでここまで頑張ってこれました。本当に感謝してます。これから残り8試合、更なる湘南スタイルに磨きをかけて優勝、そして来年J1でもっとよく戦えるようなチームを目指して頑張っていくのでこれからも応援よろしくお願いします。
秋元選手（元マリノス）が、尊敬する岐阜の川口選手と話をしていたエピソードよかったね〜。インタビュアーの平畠さんが川口選手から「秋元は今まで苦労してここまで来たから、がんばれよと伝えといてくれ」という話はグッときました。縦の美学というベルマーレのスタイル・戦術はもちろん、今年のベルマーレの躍進を支える失点18（第32節終了時点）という数字は、今年加入した秋元選手がもたらした安定感が本当に大きい。パントキックもうまく、攻撃の起点にもなれる非常に頼りになるGKである。
今日の試合もボール奪取から相手に奪われる場面が多かったこと、引いて守る相手を崩すためのアイデアが不足していた試合だった。ウェリントンは決めなきゃいけないシーンが多かったな。
あと、今シーズンも残りはあと8試合。次なる目標は、J2優勝はもちろん「勝ち点106」。あと「勝ち点21」。
まだまだ目が離せない。
ランニング〜9月月間100km達成に向けて〜
湘南国際マラソンに向けて、本格的にトレーニングを始めた9月（Runtasticを見ると9月9日から）。
約20日間スタートダッシュで100kmを目指した。
TOKIO城島がチャリティーマラソン（100km）までに150km走ったというからフルマラソン走るためには、当日までに最低でも150kmあれば十分だろという安易な考えです。
24日時点で9月の100kmは難しいかなーと思ったが、冷静に考えてみるとあと「20km」程度。土日はサッカーの試合があるので走れない。それでも、26日、29日、30日と3日間は走れる。7km/1日で達成できるではないか！ということで、朝6時に起きてランニングすることにした。
朝起きるのは辛いけど、走ると気持ちがいいんだな〜
【ランニングログ】
日にち：2014/9/26
距離：7.56km
時間：41:31
平均ペース：5:29km/h
最大速度：17.1km/h
高度上昇：63m
高度下降：57m
シューズ：NIKE FREE 4.0
今日のランニングミュージック：Call It What You Want/Foster The People（フジロックが終わったあとも聴く曲はほとんどフジロック出てたアーティストばっかだな）
【9月ランニング累計距離】：80.5km
J1昇格！過去最強の湘南へ！
9月23日のJ2第33節でJ1昇格を決めた。
9試合を残しての昇格決定は過去最速である。「過去最強の湘南」になろうといった監督の言葉。中田、ホンミョンボらが在籍した1998年やベッチーニョや野口らの時代と比較するとタレントが不在と思っていたが、今のベルマーレが見せるサッカーは間違いなく当時のそれよりも見る人を魅了している。
1999年のフジタのスポンサーからの撤退。子どもながらこの時のことは記憶している。
この年に主力が退団し、J2へ降格した。
ベルマーレ平塚から湘南ベルマーレになってからというもの、J2の中位がベルマーレの指定席。その頃からベルマーレのファンが少なくなったように思う。
その後、平塚でベルマーレのサッカーが面白いという話が盛り上がったのが3年前。 曺監督の1年目の年であった。その年にJ1昇格を果たしたが、翌年に再び降格。しかし、J1で負け続けるベルマーレであったが、そのプレースタイルは見ているファンを失望させるものではなかった。それが今年、結果として結実した。
数々の記録を塗り替えている今年のベルマーレではあるがJ1昇格は通過点。J2優勝、勝ち点100超えを実現して、過去最強の湘南といえるだろう。
そして、それらはあくまでJ1で戦えるチームを作るための準備である。
NON STOP FOOTBALL
試合終了後に選手、スタッフが来ていたTシャツに書かれていた言葉。
「90分間走り続けるスタイルを貫く」
「あくまでJ1昇格は通過点で止まっているつもりはない」
そんなメッセージが伝わってくる。
このゲームについては、先制点こそ奪ったが完璧に京都が支配したゲームであった。
航がアジア大会で不在、 三竿が出場停止、菊地俊がケガで離脱という状況ではあったが、ここまで苦しいゲームになることは今シーズンのベルマーレからは想像できていなかった。
ボールを奪った後に一気にゴールに迫るアグレッシブなサッカーがベルマーレの特徴だが、この日はボールを奪った後の最初のパスが繋がらない。
逆に京都の同点ゴールは、まさにベルマーレが奪った後、藤田の中途半端なクリアを京都の工藤に拾われ、大黒の素晴らしい動き出しに工藤の見事なパス、技ありシュートで失点。京都の逆転ゴールも大黒の動きにDFがついていけずフリーにさせてしまっていた。
負け試合とも言えるこの試合で「負けなかった」こともまたベルマーレが深化した部分であると言えるだろう。
島村のゴールは、本当に美しくスペクタクルゴールであった。
ランニング〜雨降る前に〜
台風16号が温帯低気圧に変わったが、大阪は翌日朝にかけて雨が降る予報。
月曜日にランニングをサボった結果、（今週は土日ともにサッカーのため走ることができないので）9月月間100kmが難しい状態ではあるが、少しでも距離を積み上げるため、仕事を早めに切り上げて雨が降る前に走りに行った。
いつ降ってもおかしくないような天気なので、普段より速いペースで短い距離を走ることに。
【ランニングログ】
日にち：2014/9/24
距離：5.35km
時間：26:39
平均ペース：4:58km/h
最大速度：19.8km/h
高度上昇：42m
高度下降：48m
シューズ：NIKE FREE 4.0
今日のランニングミュージック：Colours To Life/Temples（車のヘッドライトばかりの夜の街を走るには最適な曲）
【9月ランニング累計距離】：80.5km
ランニング後、シャワーを浴びて、タンパク質中心の夜メシを準備。セカホン観ながらメシを食べ終わったころ、外を見るとまだ雨降っていない。
こんなことなら10キロくらい走れば良かった。。。
